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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-7 03:09   只看TA 31楼
最近性欲太强..可总想和40+的熟女做啊啊啊！
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a/b/c/ 发表于 2011-1-7 06:44   只看TA 32楼
现在全民健身吗。这么好的方法应该发给体育总局局长刘鹏像全国推广
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香椎由宇 发表于 2011-1-7 07:57   只看TA 33楼
这个东西心里因素很重要。要调整自己心态 锻炼锻炼
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zyf4517259 发表于 2011-1-7 11:15   只看TA 34楼
很好的方法，之前在百度也看过，一直在坚持练习。谢谢楼主分享
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-7 12:19   只看TA 35楼
PC肌 我还是没找到具体的在哪里，迷茫啊 一会按照楼主说的去寻找下 加强锻炼 强身健体
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-7 12:23   只看TA 36楼
坚持,这是最关键的,这项运动做一天,一个月都没什么用,能坚持几年的,效果就出来了,
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Anker 发表于 2011-1-7 12:41   只看TA 37楼
还有没有其他的锻炼方法呢？PC肌肉锻炼可以勃起,但是好像对持久作用不大！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-7 12:46   只看TA 38楼
好像看到很多人推荐这个方法

不过pc肌到底是哪一块啊  练的时候是什么效果,比如身体那个部位会动，或者紧绷之类的
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-7 13:50   只看TA 39楼
谁说短期没用  2天就有效果 没事都在做 可能2天做了人家好几天的 太枯燥了 NND
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-8 19:34   只看TA 40楼
哈哈想不到论坛里的LY都在练..
现在每天练习都已经习惯了,没事
就自己缩缩.抽烟缩缩,走路缩缩.
失眠夜缩缩.
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