[求医问药] 感觉自己性欲太旺了,肾要吃不消了.

knon

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1楼大中小发表于 2010-4-9 13:58 显示全部帖子

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最大問題是一上到床上就想手淫吧,之後不手淫就睡不了,我都有這問題.
不過已經有個解決方法,我個人很愛看小說,就是上了床之後看到累,就不知不覺睡了,當然不要看H書!
還有,看之前在床上來50次掌上壓!包你身體好+睡得快!

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knon

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2楼大中小发表于 2010-4-9 14:08 显示全部帖子

不管是掌上压還是俯卧撑 ,只要是身体锻炼就行了,當然那是上肢的锻炼,下肢:可以躺下,然後把雙腿合在一起舉高,大約45度角吧,要30-60分鐘.

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