每天晚上睡前一次？？楼主你频率也太过火了吧

楼主一语惊醒梦中人那 希望狼友们都爱惜自己的身体 毕竟身体才是革命的本钱

jianyang

本人和你的SY频率差不多，也是基本一天一次，毕业后十年才有女朋友，所以Sy历史悠久，但是并没有出现楼主那种情况，也许只是一时不行，楼主不要悲伤。

手淫还是要有个度的，现在已经开始戒掉了，要不影响以后的生活啊

sxy818

最好别一个人呆在家里，无聊的时候就容易乱想，多出去跟朋友玩，里那些东西尽量远点。

看AV必须要有节制，毕竟那也是娱乐观众的 电影 和实际生活中还是有差别 的 别 老是被 这些电影影像哦

先减少手淫次数吧，然后慢慢找真人恢复。

沸点2010

太可怕了，的确还是离现实近点的好，少看看片子。多找人来做。

yuella

我每周3到4次手淫也没楼主说的情况呀，建议楼主去看看医生，我觉得不是手淫的问题

qinshui

楼主的经历，本人也曾有过。喜欢自慰，并且希望用不同于做爱的方式去自慰，久面久之，正常的做爱方式难以满足阴茎的刺激，一是难以射精二是容易疲软。我现在改正过来，一是尽量少自慰，二是要自慰时也尽量摸仿做爱的方式去自慰，让阴茎适阴道的插入方式。