坚持一年哦，太久了吧？！有没有什么速成的啊至于什么伟哥啊春药的什么就免了哈

hctbat

嗯，我倒是知道薏米也就是薏仁挺好的，不过吃起来有点干，它应该是祛湿气的。
黄芪是个好东西，还可以美容养颜，补气是个不错的选择，对精子也有很好的作用啊，可以增加精子活力。不过阴虚阳亢者尽量就不要吃黄芪了，那样会出问题的，呵呵~
枸杞大家都知道吧，是常用的补肝益肾中药。男人最重要的就是肾了。谁对我们好，肾呀，肾虚了那什么的活力就不能满足了。所以枸杞是不错的选择。
大枣我知道的是补血的好选择，就简单的知道这一点。
不过绿豆不是可以解多种中药吗，不知道这么几味放在一起，绿豆会不会影响效果。
食疗很重要的，不过在食疗的同时如果可以多加体育锻炼，就像上面说的游泳之类的有氧锻炼，对身心和整个身体机能应该大有好处吧。两手抓，两手都要硬，这话用在这里也十分合适。
养生很重要，大家不要忽视了呀。身体是革命的本钱，身体是自己的，也是对方的。

wyll1517

谢谢楼主的分享
这方子平常是真的很管用
值得广大男性朋友一起来试试
真的是很不错的一方子

okey2528

韭菜籽和枸杞泡水也是相当不错的一副方剂 用法也简单 食用起来也比较方便 还推荐给大家山药 这个也是补肾佳品 只是山药湿性大 长期使用 要偶尔的吃些薏米来去除湿气 平时也要多锻炼身体的

ltflove

可以借鉴一下，每个人身体不一样有的时候需要对症下药

好东西啊，呵呵，我现在在吃韭菜籽，也是好东西，可以试试

绿豆应该是针对黄芪的“烈”~~不需要再配甘草~~偏方算不上~~

泛月西湖

这是偏方啊，有效果没有啊，没有试过。不过支持一下，正需要。

真的假的啊，如果是真的，我也想试一下啊。

其实问题是很多人都坚持不了，特别是体育锻炼和性的节制。