[保健养生] 老婆要我更深入、更用力、更快速的抽插

我们胡作非为该用户已被删除	31楼大中小发表于 2010-1-16 11:44 只看该作者 0 可以选择加强肾功能的锻炼,做爱是选择合适的体位,适合更深的插入
	TOP

caifuwang 该用户已被删除	32楼大中小发表于 2010-1-16 12:03 只看该作者 0 你老婆看起来挺猛，多锻炼吧！万一满足不了戴了绿帽子就惨了
	TOP

yelang99 该用户已被删除	33楼大中小发表于 2010-1-16 12:07 只看该作者 0 你老婆的性欲比较强啊，加强锻炼是每个人应该做的，我觉得还是跑动这方面更能锻炼身体，殊途同归。
	TOP

yunb 该用户已被删除	34楼大中小发表于 2010-1-16 12:11 只看该作者 0 就是多做运动。另外网上有个国家体育总局审定了易筋经教程，对锻炼脊椎很好，楼主可以学习一下。 [ 本帖最后由 yunb 于 2010-1-16 12:13 编辑 ]
	TOP

wm1wm

Ban to Visit(禁访)

35楼 大中小发表于 2010-1-16 12:23 只看该作者

建议LZ多锻炼腰部肌肉和腹肌，可以采用仰卧起坐以及俯卧小燕飞的方法，另外可以考虑多做收腹深呼吸，这样的动作在做爱中也可以尝试，这样可以提高插入的力度和深度；抬高女友的屁股或者在屁股下垫上软垫的方法，当然也可以采用。

TOP

yaoqq 该用户已被删除	36楼大中小发表于 2010-1-16 12:41 只看该作者 0 呵呵，我觉得骑自行车是最好的练习方式，有利于锻炼腿部的肌肉哈，能达到这个效果，
	TOP

sb盗我号

LEVEL 1

37楼 大中小发表于 2010-1-16 12:44 只看该作者

不知道楼主多大岁数了
一个礼拜做一次其实这个频率是最好的
保质保量
平时多做运动

TOP

66168

Ban to Visit(禁访)

38楼 大中小发表于 2010-1-16 12:46 只看该作者

长期坚持体育锻炼,就能出现楼主说的效果了.

TOP

dianxinyiqu2008

LEVEL 2

Rank: 1

39楼 大中小发表于 2010-1-16 12:50 只看该作者

就去健身房啊，我也正锻炼呢，多练习负荷下蹲啊，这样好的多

TOP

lbjyour

LEVEL 2

Rank: 1

40楼 大中小发表于 2010-1-16 12:51 只看该作者

这个一定要练腹肌的，那样腰才能有力，就能快，用户的插了，其实谁的老婆都想老公这样了，小弟不才正在锻炼中，一起努力吧！

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››