lordgoddog 发表于 2011-11-14 23:34 只看TA 11楼 |
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这样估计很伤身体吧, 少这样为妙 这样容易虚脱的 |
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shuiyuan123 发表于 2011-11-15 05:27 只看TA 12楼 |
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一般来说,隔个1小时做第二次比较合适,第二次做的时候持久力会大大的提高 |
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jdsgjf 发表于 2011-11-16 13:27 只看TA 14楼 |
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楼主说的不错。我以前也常用这种方法。但哪是年轻的时候现在岁数稍大一点可真是力不从心了。干完一次后就想睡觉。根本不想在来第二次了 |
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huashengan 发表于 2011-11-16 16:14 只看TA 15楼 |
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学习了,看来锻炼身体也是必需的,谢谢楼主。 |
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