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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-11 11:46   只看TA 121楼
很好的养生之法，可以借鉴，感谢LZ分享！！！！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-11 11:56   只看TA 122楼
其实不光是方子，坚持锻炼身体也很重要，如果每天锻炼半个小时，我觉得健康了，什么功能都好了
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mypenpen 发表于 2010-10-11 18:55   只看TA 123楼
好多谢楼主的分享,应该很有用的,我也去试试,
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浪人无敌 发表于 2010-10-11 20:19   只看TA 124楼
确实不是难找的东西，枸杞，大枣，我们这里到处能买到，很便宜，绿豆家里产，所以那些经常吃，就是黄芪，薏仁得跑中药店，可是我的感受是吃前三样还是没效果从小吃到大，绿豆大枣玉米粥，枸杞茶，经常喝，还是几分钟就缴枪，以后加上后两样试试看看效果，学习学习。

[ 本帖最后由 浪人无敌 于 2010-10-11 20:20 编辑 ]
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-11 20:24   只看TA 125楼
黄芪泡水,黄芪要放多少呢?并且要泡多长时间！！
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jjschumi 发表于 2010-10-11 20:28   只看TA 126楼
谢谢楼主，中医养生、博大精深，这些药材的价钱经济又实惠，自己在家操作也方便
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-11 20:35   只看TA 127楼
"期间需要节制做爱，早睡早起（至少八小时睡眠），还要多锻炼（主要是练体力），"  照LZ说得这样坚持三个月 我觉得不吃药应该也可以达到希望达到的标准所以我认为 真正的方法还是自己注意生活的细节 吃什么只是个辅助的手段 年轻是没必要吃的
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gofoy 发表于 2010-10-11 20:39   只看TA 128楼
价钱到是蛮便宜的，不过要坚持吃一年时间太长了啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-11 20:41   只看TA 129楼
枸杞绿豆大枣这些东西也有经常吃，但没有那么的讲究，不知道也会管用不？
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-11 20:41   只看TA 130楼
都是很平常的东西,可以试一下啊,谢谢楼主啊
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