冷刀 发表于 2010-10-9 10:52   全显示 1楼

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大枣就是所谓的红枣啦
其实不用那么麻烦的，就经常吃山药就会好很多的，
山药，质润，多汁液，性平，补脾肾，
肾是先天之本，脾是后天之本，
先天后天一起补了。
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