情侈

楼主的症状80%是你的心理造成的，20%是缺少运动。建议你消除错误的思想负担-----手淫只是为了释放多余的性冲动不会对身体造成伤害【前提是不要强迫手淫----是否有强迫症的嫌疑？？】，不妨先去看看心理医生！最重要的是多进行体育运动，把身体锻炼好！祝你好运！！