标题:
晒一下,我经常吃的健肾食物
[打印本页]
作者:
loading
时间:
2008-11-30 15:32
标题:
晒一下,我经常吃的健肾食物
1、猪腰--食用动物肾脏,因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故具有补肾益精作用
2、羊肉--具有补虚劳、祛寒冷、温补气血、助元阳、益精血等作用
3、狗肉--具有益脾和胃、滋补壮阳作用
4、鸡蛋--是人体性功能的营养载体,有助于性生活后恢复元气
5、虾--含有丰富的蛋白质及分解产物,为补肾良品
6、韭菜--质嫩味鲜,营养丰富,为补肾良品
7、豇豆--补肾健脾,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜
8、山药--中医“上品之药”,具有补肺、健脾作用,能益肾填精
9、黑木耳--具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效
11、核桃--含有丰富蛋白蛋、矿物质、维生素等多种营养物质,具有润肺、健肾、补血的功效,治疗肾虚阳痿、遗精等症
12、板栗--补脾健肾,补肾强筋,活血止血,肾虚者不妨多吃板栗
欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所 关闭注册] (http://67.220.91.2/bbs/)
Powered by Discuz! 7.2