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[转帖] 竹荪溜肝膏[32P]

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竹荪溜肝膏[32P]

猪肝膏入菜,极其细嫩,口感曼妙,如豆花般入口即化,但肝味浓郁鲜香,非常适合牙齿还没出齐,咀嚼能力还比较差的小宝宝,甚至没有牙齿的奶娃娃也可以轻松喂食,对于身体虚弱、牙口不好又需要营养的老人家更是不可多得的美味佳品。
配适量蔬菜,色鲜艳,味道好。本菜含有机铁多,且易被人体吸收利用,并含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12及烟酸等多种营养素。
竹荪虽说是配菜,也是一味了不得的东西,素有“真菌之花”、“菌中皇后”等美称。初时菌体呈卵球形,白色或淡紫褐色,成熟时包被破裂,伸出笔状孢托。菌盖钟形,有显著网络,顶端平、有孔口,上有暗绿色粘液状微臭的孢体。菌幕白色,似如长。竹荪口感软脆,鲜美清香,富含营养。据测定,干品含粗蛋白质15~2**%,粗脂肪2.6%,碳水化合物,以及16种氨基酸,其中的谷氨酸达1.7%。谷氨酸是味精的主要成份,这是竹荪味道鲜美的原因。竹荪食法多样,更宜于做溜、汤。竹荪烩肝膏,色泽协调,肝膏细嫩,竹荪脆嫩,清淡适口。
历史上,竹荪入馔,始见载于唐代段成式《酉阳杂俎》。南宋陈仁玉《菌谱》,明代潘之恒《广菌谱》等均有记载。清代《素食说略》“竹松”条记载较详:“或作竹荪,出四川。滚水淬过,酌加盐、料酒,以高汤煨之。清脆腴美,得未曾有。或与嫩豆腐、玉兰片色白之菜同煨尚可,不宜夹杂别物并搭馈也。”

肝膏做起来的确是比较麻烦。
先看看材料:猪肝、鸡肝、鸭肝都可以,葱、姜、蒜,水发竹荪和鸽蛋。



将葱、姜、蒜剁成茸,加入少许料酒和高汤浸泡,待用。







泡上一个钟头。



鸽蛋煮熟、去壳备用。





将干货竹荪适量加点食盐,用温水浸泡一小时,中间换三次水。千万不要买颜色发白干货竹荪!





肝的处理是最麻烦的:先切碎,再剁成茸,越细越好,最后用刀背砸。





将剁好的肝茸到在洁净的双层纱布上,包严实了,适度用力揉搓纱布包,将肝茸的浆汁挤出来。

记住:是适度用力啊,用力太大,容易把渣渣也挤出来,影响口感。



慢慢挤压、揉搓,把肝茸的浆汁滤出来。





今天买了6两猪肝,最后就剩这点儿渣子了。



待用的肝浆。



根据猪肝的量适度加入蛋清,大概2、3个



加入已经备好的葱、姜、蒜水。



加入盐、味精、料酒、少许胡椒(婴儿不宜)。调好口味,盐味不要重了,因为溜的时候,汤汁还有味道的。





接下来就该搅拌了。





将比较平坦的盘子(有一定深度)仔细涂抹猪油,一定要涂抹均匀,不要有漏掉的地方,否则出盘的时候会粘连,将充分搅匀后的肝浆倒在平盘中



将蒸锅旺火烧开,上大气后将平盘入锅





火蒸大约6、7分钟(看肝浆的深度),一定要注意火不要太大了,否则容易把肝膏蒸出蜂窝眼,虽然味道不会差,但是看起来就不舒服了,判断是否蒸好的办法是用餐刀或者牙签,轻轻划破肝膏,刚好凝固就好了。将蒸好的肝膏扣在案板上(也可以在盘中直接用小刀划成条块),用刀划成条块。



准备一些葱段、蒜片、姜片。



锅里下少量底油,一点点就够了。用备好的葱姜炝炝锅,随即下高汤或者开水



用盐、味精、鸡精、胡椒(婴儿不宜)等将汤汁调好口味;将挤干水的竹荪下锅;然后将肝膏轻轻推入锅内,不要用力搅拌,中火烧开。





最后用一点水淀粉勾一点点稀稀的二流芡就可以出锅了。



将鸽蛋切片,点缀在表面。
感觉如何?

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  • ww14852369 金币 +13 感谢支持本版块 2011-12-2 20:42

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俺是东北人重来没吃过竹荪,不知道这竹荪好吃不。

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没吃过,但看上去弄起来这么复杂,应该不会太次

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没吃过竹荪,在超市里见过,不知道怎么烧。 竹荪溜肝膏做起来还听复杂的,但是看起来营养丰富,适合大补!

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好菜,就是太费工序了,不是闲人恐怕没有那个功夫啊

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这菜营养绝对到位  应该属于粤菜系吧   做法复杂而考究 北方人很少吃到这菜

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营养丰富,但是做起来有点麻烦,有时间了再来试试,谢谢楼主

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明天就去试下 我觉得复杂的东西 应该味道不错

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竹荪有“真菌之花”之称,非常好吃!但是和猪肝一起烧还没吃过,平时都是煲汤吃

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竹荪是我最喜欢吃的东西之一!不过很奇怪,在杭州的时候竟然没有一个同学说吃过这东西,也不怎么吃得来的样子

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